Ricetta light per cani in sovrappeso: nasello con fagiolini
Ricetta light per cani in sovrappeso: nasello, fagiolini, zucchina e patate. Circa 70 kcal per 100 g, tanto volume e tutte le proteine di cui ha bisogno.
- Tempo
- 40 min + 10 min di riposo
- Resa
- Circa 1,3 kg (2 giorni abbondanti per un cane con un peso ideale di 10 kg)
- Tipo
- Pasto principale
- Difficoltà
- Facile
- 43 % nasello senza lische
- 26 % fagiolini
- 17 % patata sbucciata
- 13 % zucchina
Rispetta LA REGOLA. I suoi 6 ingredienti sono nella nostra lista sicura: niente che possa fargli male.
Questa ricetta light per cani in sovrappeso ha circa 70 kcal ogni 100 g, quasi la metà di una normale ricetta casalinga, grazie al nasello, un pesce bianco con appena l'1 % di grassi, e a una buona quantità di fagiolini e zucchina. Il cane mangia una ciotola piena e ricca di proteine, che è ciò che lo aiuta a perdere grasso senza perdere muscolo, e tu non devi lasciargli la ciotola mezza vuota.
Si cuoce tutto nella stessa pentola in poco meno di mezz'ora: prima le patate, poi fagiolini e zucchina, e il nasello alla fine, al vapore sopra le verdure. Ne esce un piatto umido, di scaglie bianche e verde, che riempie lo stomaco. È una buona alternativa alla ricetta di tacchino e patata dolce per i cani a dieta che preferiscono il pesce o che si stancano di mangiare sempre la stessa cosa.
Perché funziona
Il nasello apporta molte proteine con pochissime calorie, il che aiuta a mantenere la massa muscolare mentre il cane perde grasso. Fagiolini e zucchina danno volume, acqua e fibra, che riempiono lo stomaco e prolungano il senso di sazietà. La patata cotta apporta l'energia giusta perché la dieta non sia troppo drastica. Il guscio d'uovo bilancia il calcio e una piccola dose di olio di salmone apporta omega-3 senza far salire le calorie.
Parlane prima con il tuo veterinario. Prima di iniziare, chiedi al veterinario di confermare il peso ideale del tuo cane e di escludere cause come l'ipotiroidismo, soprattutto se è ingrassato senza mangiare di più.
Passo dopo passo
Cuoci le patate
Metti le patate in una pentola grande con 1 litro d'acqua senza sale e cuocile 8 minuti da quando l'acqua bolle.
Aggiungi le verdure
Taglia i fagiolini a pezzi di 2 cm e mettili in pentola insieme alla zucchina. Cuoci finché i fagiolini sono teneri, senza che si disfino.
Cuoci il nasello al vapore
Metti il nasello in una vaporiera o in uno scolapasta di metallo sopra la pentola, copri e cuocilo al vapore delle verdure finché è opaco al centro.
Sbriciola e cerca le lische
Sbriciola il nasello con le dita e controlla ogni scaglia nel caso sia rimasta qualche lisca.
Mescola con il calcio
Scola le verdure (tieni un po' d'acqua nel caso serva) e mescolale con il nasello. Cospargi il guscio d'uovo mentre mescoli e lascia intiepidire.
Pesa ogni razione
Pesa la razione giornaliera con la bilancia, in base al peso ideale del tuo cane e non a quello attuale, e dividila in due o tre pasti. Aggiungi l'olio di salmone al momento di servire.
Quanto gliene do?
Razione giornaliera indicativa per un cane con profilo «adulto sterilizzato». Dividila in due pasti (tre o quattro se è un cucciolo).
— g al giorno
| Peso | 3 kg | 5 kg | 10 kg | 15 kg | 20 kg | 30 kg | 40 kg |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grammi/giorno | 370 | 545 | 915 | 1.240 | 1.540 | 2.085 | 2.590 |
Cucciolo, anziano, molto attivo o a dieta? Calcola la sua razione esatta.
- Energia
- 69 kcal/100 g
- Proteine
- 43 % sostanza secca
- Grassi
- 5 % sostanza secca
- Calcio:fosforo
- 1,4 : 1
Valori stimati a partire dagli ingredienti (BEDCA/USDA). Il piatto di tutti i giorni. Per darlo ogni giorno come unico pasto, aggiungi un integratore vitaminico-minerale per dieta casalinga.
Conservazione
Frigorifero: fino a 2 giorni, perché è pesce. Congelatore: fino a 2 mesi, in porzioni da un giorno già pesate, la soluzione più comoda durante una dieta. Scongela in frigorifero e servi tiepido.
Se non hai…
- Non trovi il nasello
- Merluzzo fresco (mai baccalà salato), nella stessa quantità
- Il tuo cane non tollera il pesce
- Petto di tacchino nella stessa quantità, lessato a dadi
- Vuoi meno carboidrati
- Sostituisci le patate con la zucca nella stessa quantità; la ricetta diventa ancora più leggera
Consigli in cucina
- Calcola la razione in base al peso ideale del tuo cane, non a quello attuale: la tabella di questa pagina e il calcolatore della razione ti danno il punto di partenza, e il veterinario lo affina.
- Pesalo ogni due settimane alla stessa ora. Una perdita ragionevole è tra l'1 e il 2 % del peso a settimana.
- Anche i premi contano: non più del 10 % delle calorie della giornata. Qualche rondella di cetriolo o fagiolini lessati funzionano come premio quasi senza calorie.
- Per usarla come dieta quotidiana serve un integratore vitaminico-minerale per dieta casalinga; nelle diete dimagranti è ancora più importante, perché mangia una quantità totale minore.
Sicurezza
- Non togliergli cibo tutto d'un colpo: dimagrire troppo in fretta fa perdere muscolo e, nei cani molto obesi, può causare altri problemi.
- Se è ingrassato senza mangiare di più, o è molto stanco e cerca il caldo, fai escludere l'ipotiroidismo dal veterinario prima di iniziare.
- Controlla le lische del nasello scaglia per scaglia.
Domande frequenti
Come faccio a sapere se il mio cane è in sovrappeso?
Passa le mani sulle sue costole: in un cane con il peso ideale si sentono facilmente sotto un sottile strato di grasso, senza vedersi in evidenza. Visto dall'alto deve avere il punto vita dietro le costole e, di lato, la pancia retratta. Se fai fatica a sentire le costole o il punto vita non c'è, probabilmente è in sovrappeso. Il veterinario può confermarlo con la scala della condizione corporea.
Il nasello va bene per i cani che devono dimagrire?
Sì, il nasello è tra le proteine migliori per un cane a dieta: ha circa 76 kcal per 100 g e appena l'1 % di grassi, quindi apporta molte proteine con pochissime calorie. Daglielo sempre cotto, senza sale e senza lische. Abbinato a verdure come i fagiolini, permette di servire ciotole piene con poche calorie.
Posso dare premi a un cane a dieta?
Sì, ma contandoli: i premi non devono superare il 10 % delle calorie della giornata, e in una dieta dimagrante conviene sottrarli dalla razione. Usa premi con pochissime calorie, come rondelle di cetriolo, fagiolini lessati o pezzetti del suo stesso cibo, e tieni quelli più calorici per l'addestramento.
Quanto tempo ci mette un cane a dimagrire?
Perdendo tra l'1 e il 2 % del peso a settimana, come consigliato, un cane che deve calare del 15 % ci mette circa tre o quattro mesi. Se resta fermo per due settimane di fila, rivedi premi e razioni con il veterinario prima di tagliare ancora. Dimagrire più in fretta non conviene: perde muscolo.
Cosa contiene, nel dettaglio
L'elenco per il frigo
Gli alimenti che il tuo cane può mangiare, con moderazione e mai, su un unico foglio da stampare.